第 20 章
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第 20 章
下午有對抗訓練賽，穆依杉不得不返回女排訓練中心。臨別時，駱丘輕輕地拍了拍她的肩膀，為她加油鼓勁，“加油，依杉！我就在訓練中心外面等你。”他的聲音堅定而有力，猶如敲響的戰鼓，給了穆依杉滿滿的信心。
穆依杉轉身走進訓練中心，心中充滿了力量。她的步伐堅定，仿佛每一步都踏在通往勝利的道路上。
走進更衣室，穆依杉坐在椅子上，深吸一口氣，準備為即將到來的訓練賽做好最後的準備。她從櫃子裏拿出彈性繃帶，輕輕地展開。那繃帶潔白如雪，在她手中微微顫動。
穆依杉先將右腳擡高，放在另一個椅子上。
她開始從腳踝的底部往上纏繞繃帶，一圈又一圈，每一圈都纏得均勻而緊實。她的眼神專註而認真，眉頭微微皺起。
“依杉，準備好了嗎？”這時，隊友周曉妍走了進來，關切地問道。
“快了，我再把護踝戴上。”穆依杉回應道。
纏好繃帶後，穆依杉拿起那個特制的黑色護踝。護踝的表面光滑，繡著的名字標志在光線下閃爍著微光。她輕輕地撫摸著護踝，仿佛能感受到駱丘對她的關愛和期待。
穆依杉慢慢地將護踝套在腳踝上，調整著位置，確保每一處都能貼合緊密。
“這護踝真好看，一定能給你帶來好運。”周曉妍在一旁說道。
穆依杉微笑著點了點頭，“希望如此。”
她系緊了護踝的帶子，又輕輕地活動了一下腳踝，感受著護踝給予的支撐和保護。
此時，隊長馮梓晴走了進來，“大家準備好，教練馬上要講話了。”
穆依杉站起身來，深吸一口氣，“走吧。”
她知道，這次對抗賽對她來說是一次重要的考驗，也是她證明自己的絕佳機會。她不想辜負大家對她的期望，更不想辜負自己這麽長時間以來的努力和付出。
她的目光變得更加堅定，緊緊地盯著前方。她在心中默默地告訴自己，無論遇到什麽困難，都不能退縮，一定要全力以赴。她仿佛能感覺到右腳踝上的彈性繃帶和護踝給予她的力量，那是一種安全感，讓她能夠更加自信地去迎接即將到來的挑戰。
球場上，周圍的隊友們都在各自做著熱身準備，大家的表情都很嚴肅，空氣中彌漫著緊張的氣息。
穆依杉微微仰起頭，她的胸膛開始有節奏地起伏著。她深深地吸了一口氣，那口氣仿佛用盡了她全身的力氣，她能感覺到空氣順著鼻腔緩緩進入肺部，讓她原本有些憋悶的胸腔漸漸舒展開來。她緊閉著雙眼，專註於這一呼一吸之間。
隨著氣息的深入，她仿佛能聽到自己的心跳聲在耳邊回響，那強烈的跳動聲像是在提醒她即將面臨的挑戰。但她沒有慌亂，而是繼續緩緩地吸氣，讓那清新的空氣充滿自己的身體。她想象著自己如同一片羽毛，輕盈地飄蕩在空中，沒有任何的負擔和壓力。她的眉頭漸漸舒展開來，臉上的神情也變得柔和了許多。
在這漫長的幾秒鐘裏，周圍的一切似乎都變得安靜了下來。她感受著自己的身體，感受著那股氣息在體內流淌，給予她一種莫名的力量和勇氣。當她慢慢地呼出這口氣時，仿佛將所有的緊張和不安都隨著氣息一同吐出。她的嘴角微微上揚，露出了一個不易察覺的微笑，那是一種對自己的鼓勵和信心。她再次深吸一口氣，這一次，她感覺自己的內心更加堅定了，她已經做好了準備，去迎接即將到來的比賽。
第二次隊內對抗訓練比賽的哨聲尖銳地響起，那聲音仿佛一道犀利的閃電，瞬間將寂靜的天空撕裂。這刺耳的哨音如同戰鬥的號角，讓場上的隊員們瞬間精神抖擻，迅速進入了狀態，一場激烈的角逐就此拉開帷幕。
穆依杉深吸一口氣，眼神中透露出堅定與果敢，她飛身躍入場地，猶如一只輕盈的飛鳥。她的每一個動作都充滿了力量和美感，那矯健的身姿在賽場上舞動，吸引著所有人的目光。她的動作流暢自然，仿佛與整個賽場融為一體。
然而，當她進行到那些需要右腳發力的高難度動作時，那護踝就像是她右腳踝的忠實守護者，給予了她一種穩定而又踏實的舒適感。當她右腳發力時，護踝緊緊地貼合著她的腳踝，給予恰到好處的支撐和緩沖，讓她的動作能夠更加順暢地完成。她能感受到護踝傳遞來的力量，仿佛在告訴她不用擔心，一切都在掌控之中。
穆依杉的動作果斷有力，每一次躍起扣球都帶著破釜沈舟的氣勢。她的眼神專註而犀利，緊緊地盯著球的方向，仿佛要將所有的阻礙都一舉擊破。當球高高飛起，她如同一只敏捷的獵豹，瞬間起跳，手臂揮動，擊球的瞬間發出一聲清脆的聲響。扣球犀利無比，讓對手難以招架。
防守時，她也如堅如磐石，不給對手絲毫可乘之機。她的雙腳穩穩地紮在地上，靈活地移動著位置，每一次的撲救都毫不猶豫。
石蒽雪站在球網的對面，目光緊緊地盯著穆依杉。她心中對穆依杉強大的實力佩服油然而生。但同時，那股隱隱的妒忌也在心底悄然蔓延。她咬了咬嘴唇，心中暗暗較勁：“我一定要更加努力，不能被她比下去。”
比賽進行得如火如荼，國家隊主教練張輝在場邊認真地觀察著每一位隊員的表現，不時點頭表示滿意。
穆依杉緊緊咬著牙關，汗水順著臉頰滑落，滴落在地板上，瞬間便消失不見。她的每一個動作都做得格外認真，仿佛把自己所有的精力和熱情都傾註在了其中。她的身體在空中旋轉、跳躍，每一個動作都帶著一種決然的氣勢。
賽場上，雙方隊員展開了激烈的對攻。石蒽雪高高躍起，猛地將球扣向穆依杉這邊的場地，那球帶著淩厲的風聲呼嘯而來。隊員迅速反應，一個魚躍將球救起，緊接著二傳手精準地將球傳到了穆依杉的手中。穆依杉眼神一凝，調整好步伐，在右腳發力的瞬間，她感受到了護踝給予的舒適支撐。她沒有絲毫猶豫，憑借著這股力量將球狠狠地扣向對方場地。對方隊員奮力撲救，但還是沒能攔住這一球，球重重地落在了地板上，得分！
隨著比賽的進行，穆依杉越來越適應護踝的存在，她的動作也越發流暢自然。在一次防守中，她高高躍起，用盡全力去攔對方的扣球。落地時，右腳踝在護踝的保護下穩穩地承受住了沖擊力，沒有絲毫的不適。她迅速調整姿勢，準備迎接下一波進攻。
石蒽雪也不甘示弱，她發起了更加猛烈的進攻。球在空中來回飛舞，雙方隊員都在全力以赴地爭奪著每一個球。穆依杉在隊友的配合下，一次次地發起進攻。她的汗水濕透了衣衫，但她的眼神依然堅定。
在一個關鍵時刻，穆依杉接到了球。此時，賽場上的氣氛緊張到了極點，所有人的目光都聚焦在她的身上。她穩穩地將球控制在手中，眼神堅定而銳利，快速地觀察著場上的局勢。她知道這是一個絕佳的得分機會。
穆依杉深吸一口氣，調整著自己的節奏。她的目光掃過隊友們的位置，心中已經有了戰術的構想。
場邊，國家隊主教練張輝認真地註視著，他的眼神中充滿了期待。
穆依杉的隊友們迅速按照之前訓練的戰術跑動，為她創造出最佳的進攻路線。周曉妍在左側牽制著對方的防守隊員，馮梓晴則在中線附近準備隨時接應。
穆依杉準備起跳扣球。當她右腳發力時，護踝再次給予了她那種舒適而又堅定的支持。仿佛有一股力量從護踝傳遞到她的全身，讓她充滿了信心。
她在空中舒展身體，如同一只矯健的飛鳥。她的手臂揮動，將球以一種近乎完美的角度扣了出去。球速極快，如同一道閃電劃過賽場。
對方隊員根本來不及反應，球直接砸在了地板上，再次得分！整個賽場都沸騰了起來，隊友們紛紛跑過來和穆依杉擁抱慶祝。
“好球，穆依杉！”
“太棒了，我們就這麽打！”
穆依杉的臉上洋溢著興奮和自豪，她與隊友們擊掌相慶，互相鼓勵。
比賽越發激烈，雙方的對攻如同暴風驟雨般猛烈。每一個回合都充滿了懸念和挑戰。
穆依杉在賽場上盡情地揮灑著自己的汗水和激情，她的每一個動作都仿佛在訴說著她的堅持和努力。
終於，比賽結束的哨聲響起。穆依杉疲憊地站在賽場上，汗水順著她的臉頰不停地流淌，浸濕了她的發梢。但她的臉上終於露出了那久違的笑容，那笑容如同春日裏綻放的花朵，燦爛而溫暖，仿佛能驅散所有的疲憊和陰霾。
周曉妍興奮地跑了過來，一下子抱住了她，激動得聲音都有些顫抖：“依杉，你太棒啦！你今天的表現簡直無與倫比！”
穆依杉被她的熱情感染，笑著回應道：“曉妍，這也離不開大家的配合呀。”
這時，隊長馮梓晴也走了過來，她的臉上同樣洋溢著喜悅：“依杉，你今天的發揮真的太出色了！每一個扣球都恰到好處，防守也十分到位。”
穆依杉謙虛地說：“梓晴姐，還是大家一起努力的結果。如果沒有你們的支持和配合，我也不可能有這麽好的表現。”
馮梓晴拍了拍穆依杉的肩膀：“別謙虛了，你今天就是我們隊的大功臣！”
穆依杉不好意思地笑了笑：“我感覺自己好像慢慢找回了一些信心。”她的眼中閃爍著激動的光芒，那光芒中充滿了對未來的期待和憧憬。
眾人一起回到了更衣室，穆依杉一邊擦著汗，一邊思考著什麽。過了一會兒，她主動找到了石蒽雪。她真誠地看著石蒽雪的眼睛，說道：“蒽雪，我們一起努力吧，為了國家隊的榮譽。”
石蒽雪微微一楞，她的眼神中原本還帶著一絲覆雜的情緒，但在看到穆依杉堅定的眼神時，心中的妒忌似乎也減少了一些。她沈默了片刻，然後點了點頭：“好，我們一起加油。”
此時，國家隊教練張輝走了進來。他的臉上帶著滿意的笑容，目光掃過每一個隊員：“姑娘們，今天大家的表現都非常出色！尤其是穆依杉，你的進步和突破大家有目共睹。但我們不能驕傲，這只是一場訓練賽，後面還有更艱巨的挑戰等著我們。”
隊員們紛紛點頭，認真地聽著教練的講話。
張輝接著說：“穆依杉，你的狀態回來了，這很好。但要記住，保持這樣的水平，不斷提高自己。石蒽雪，你的潛力也很大，要多向穆依杉學習她的拼搏精神。大家要團結一心，為了國家隊的榮譽而戰！”
“是，教練！”隊員們齊聲回答。
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下午有對抗訓練賽，穆依杉不得不返回女排訓練中心。臨別時，駱丘輕輕地拍了拍她的肩膀，為她加油鼓勁，“加油，依杉！我就在訓練中心外面等你。”他的聲音堅定而有力，猶如敲響的戰鼓，給了穆依杉滿滿的信心。
穆依杉轉身走進訓練中心，心中充滿了力量。她的步伐堅定，仿佛每一步都踏在通往勝利的道路上。
走進更衣室，穆依杉坐在椅子上，深吸一口氣，準備為即將到來的訓練賽做好最後的準備。她從櫃子裏拿出彈性繃帶，輕輕地展開。那繃帶潔白如雪，在她手中微微顫動。
穆依杉先將右腳擡高，放在另一個椅子上。
她開始從腳踝的底部往上纏繞繃帶，一圈又一圈，每一圈都纏得均勻而緊實。她的眼神專註而認真，眉頭微微皺起。
“依杉，準備好了嗎？”這時，隊友周曉妍走了進來，關切地問道。
“快了，我再把護踝戴上。”穆依杉回應道。
纏好繃帶後，穆依杉拿起那個特制的黑色護踝。護踝的表面光滑，繡著的名字標志在光線下閃爍著微光。她輕輕地撫摸著護踝，仿佛能感受到駱丘對她的關愛和期待。
穆依杉慢慢地將護踝套在腳踝上，調整著位置，確保每一處都能貼合緊密。
“這護踝真好看，一定能給你帶來好運。”周曉妍在一旁說道。
穆依杉微笑著點了點頭，“希望如此。”
她系緊了護踝的帶子，又輕輕地活動了一下腳踝，感受著護踝給予的支撐和保護。
此時，隊長馮梓晴走了進來，“大家準備好，教練馬上要講話了。”
穆依杉站起身來，深吸一口氣，“走吧。”
她知道，這次對抗賽對她來說是一次重要的考驗，也是她證明自己的絕佳機會。她不想辜負大家對她的期望，更不想辜負自己這麽長時間以來的努力和付出。
她的目光變得更加堅定，緊緊地盯著前方。她在心中默默地告訴自己，無論遇到什麽困難，都不能退縮，一定要全力以赴。她仿佛能感覺到右腳踝上的彈性繃帶和護踝給予她的力量，那是一種安全感，讓她能夠更加自信地去迎接即將到來的挑戰。
球場上，周圍的隊友們都在各自做著熱身準備，大家的表情都很嚴肅，空氣中彌漫著緊張的氣息。
穆依杉微微仰起頭，她的胸膛開始有節奏地起伏著。她深深地吸了一口氣，那口氣仿佛用盡了她全身的力氣，她能感覺到空氣順著鼻腔緩緩進入肺部，讓她原本有些憋悶的胸腔漸漸舒展開來。她緊閉著雙眼，專註於這一呼一吸之間。
隨著氣息的深入，她仿佛能聽到自己的心跳聲在耳邊回響，那強烈的跳動聲像是在提醒她即將面臨的挑戰。但她沒有慌亂，而是繼續緩緩地吸氣，讓那清新的空氣充滿自己的身體。她想象著自己如同一片羽毛，輕盈地飄蕩在空中，沒有任何的負擔和壓力。她的眉頭漸漸舒展開來，臉上的神情也變得柔和了許多。
在這漫長的幾秒鐘裏，周圍的一切似乎都變得安靜了下來。她感受著自己的身體，感受著那股氣息在體內流淌，給予她一種莫名的力量和勇氣。當她慢慢地呼出這口氣時，仿佛將所有的緊張和不安都隨著氣息一同吐出。她的嘴角微微上揚，露出了一個不易察覺的微笑，那是一種對自己的鼓勵和信心。她再次深吸一口氣，這一次，她感覺自己的內心更加堅定了，她已經做好了準備，去迎接即將到來的比賽。
第二次隊內對抗訓練比賽的哨聲尖銳地響起，那聲音仿佛一道犀利的閃電，瞬間將寂靜的天空撕裂。這刺耳的哨音如同戰鬥的號角，讓場上的隊員們瞬間精神抖擻，迅速進入了狀態，一場激烈的角逐就此拉開帷幕。
穆依杉深吸一口氣，眼神中透露出堅定與果敢，她飛身躍入場地，猶如一只輕盈的飛鳥。她的每一個動作都充滿了力量和美感，那矯健的身姿在賽場上舞動，吸引著所有人的目光。她的動作流暢自然，仿佛與整個賽場融為一體。
然而，當她進行到那些需要右腳發力的高難度動作時，那護踝就像是她右腳踝的忠實守護者，給予了她一種穩定而又踏實的舒適感。當她右腳發力時，護踝緊緊地貼合著她的腳踝，給予恰到好處的支撐和緩沖，讓她的動作能夠更加順暢地完成。她能感受到護踝傳遞來的力量，仿佛在告訴她不用擔心，一切都在掌控之中。
穆依杉的動作果斷有力，每一次躍起扣球都帶著破釜沈舟的氣勢。她的眼神專註而犀利，緊緊地盯著球的方向，仿佛要將所有的阻礙都一舉擊破。當球高高飛起，她如同一只敏捷的獵豹，瞬間起跳，手臂揮動，擊球的瞬間發出一聲清脆的聲響。扣球犀利無比，讓對手難以招架。
防守時，她也如堅如磐石，不給對手絲毫可乘之機。她的雙腳穩穩地紮在地上，靈活地移動著位置，每一次的撲救都毫不猶豫。
石蒽雪站在球網的對面，目光緊緊地盯著穆依杉。她心中對穆依杉強大的實力佩服油然而生。但同時，那股隱隱的妒忌也在心底悄然蔓延。她咬了咬嘴唇，心中暗暗較勁：“我一定要更加努力，不能被她比下去。”
比賽進行得如火如荼，國家隊主教練張輝在場邊認真地觀察著每一位隊員的表現，不時點頭表示滿意。
穆依杉緊緊咬著牙關，汗水順著臉頰滑落，滴落在地板上，瞬間便消失不見。她的每一個動作都做得格外認真，仿佛把自己所有的精力和熱情都傾註在了其中。她的身體在空中旋轉、跳躍，每一個動作都帶著一種決然的氣勢。
賽場上，雙方隊員展開了激烈的對攻。石蒽雪高高躍起，猛地將球扣向穆依杉這邊的場地，那球帶著淩厲的風聲呼嘯而來。隊員迅速反應，一個魚躍將球救起，緊接著二傳手精準地將球傳到了穆依杉的手中。穆依杉眼神一凝，調整好步伐，在右腳發力的瞬間，她感受到了護踝給予的舒適支撐。她沒有絲毫猶豫，憑借著這股力量將球狠狠地扣向對方場地。對方隊員奮力撲救，但還是沒能攔住這一球，球重重地落在了地板上，得分！
隨著比賽的進行，穆依杉越來越適應護踝的存在，她的動作也越發流暢自然。在一次防守中，她高高躍起，用盡全力去攔對方的扣球。落地時，右腳踝在護踝的保護下穩穩地承受住了沖擊力，沒有絲毫的不適。她迅速調整姿勢，準備迎接下一波進攻。
石蒽雪也不甘示弱，她發起了更加猛烈的進攻。球在空中來回飛舞，雙方隊員都在全力以赴地爭奪著每一個球。穆依杉在隊友的配合下，一次次地發起進攻。她的汗水濕透了衣衫，但她的眼神依然堅定。
在一個關鍵時刻，穆依杉接到了球。此時，賽場上的氣氛緊張到了極點，所有人的目光都聚焦在她的身上。她穩穩地將球控制在手中，眼神堅定而銳利，快速地觀察著場上的局勢。她知道這是一個絕佳的得分機會。
穆依杉深吸一口氣，調整著自己的節奏。她的目光掃過隊友們的位置，心中已經有了戰術的構想。
場邊，國家隊主教練張輝認真地註視著，他的眼神中充滿了期待。
穆依杉的隊友們迅速按照之前訓練的戰術跑動，為她創造出最佳的進攻路線。周曉妍在左側牽制著對方的防守隊員，馮梓晴則在中線附近準備隨時接應。
穆依杉準備起跳扣球。當她右腳發力時，護踝再次給予了她那種舒適而又堅定的支持。仿佛有一股力量從護踝傳遞到她的全身，讓她充滿了信心。
她在空中舒展身體，如同一只矯健的飛鳥。她的手臂揮動，將球以一種近乎完美的角度扣了出去。球速極快，如同一道閃電劃過賽場。
對方隊員根本來不及反應，球直接砸在了地板上，再次得分！整個賽場都沸騰了起來，隊友們紛紛跑過來和穆依杉擁抱慶祝。
“好球，穆依杉！”
“太棒了，我們就這麽打！”
穆依杉的臉上洋溢著興奮和自豪，她與隊友們擊掌相慶，互相鼓勵。
比賽越發激烈，雙方的對攻如同暴風驟雨般猛烈。每一個回合都充滿了懸念和挑戰。
穆依杉在賽場上盡情地揮灑著自己的汗水和激情，她的每一個動作都仿佛在訴說著她的堅持和努力。
終於，比賽結束的哨聲響起。穆依杉疲憊地站在賽場上，汗水順著她的臉頰不停地流淌，浸濕了她的發梢。但她的臉上終於露出了那久違的笑容，那笑容如同春日裏綻放的花朵，燦爛而溫暖，仿佛能驅散所有的疲憊和陰霾。
周曉妍興奮地跑了過來，一下子抱住了她，激動得聲音都有些顫抖：“依杉，你太棒啦！你今天的表現簡直無與倫比！”
穆依杉被她的熱情感染，笑著回應道：“曉妍，這也離不開大家的配合呀。”
這時，隊長馮梓晴也走了過來，她的臉上同樣洋溢著喜悅：“依杉，你今天的發揮真的太出色了！每一個扣球都恰到好處，防守也十分到位。”
穆依杉謙虛地說：“梓晴姐，還是大家一起努力的結果。如果沒有你們的支持和配合，我也不可能有這麽好的表現。”
馮梓晴拍了拍穆依杉的肩膀：“別謙虛了，你今天就是我們隊的大功臣！”
穆依杉不好意思地笑了笑：“我感覺自己好像慢慢找回了一些信心。”她的眼中閃爍著激動的光芒，那光芒中充滿了對未來的期待和憧憬。
眾人一起回到了更衣室，穆依杉一邊擦著汗，一邊思考著什麽。過了一會兒，她主動找到了石蒽雪。她真誠地看著石蒽雪的眼睛，說道：“蒽雪，我們一起努力吧，為了國家隊的榮譽。”
石蒽雪微微一楞，她的眼神中原本還帶著一絲覆雜的情緒，但在看到穆依杉堅定的眼神時，心中的妒忌似乎也減少了一些。她沈默了片刻，然後點了點頭：“好，我們一起加油。”
此時，國家隊教練張輝走了進來。他的臉上帶著滿意的笑容，目光掃過每一個隊員：“姑娘們，今天大家的表現都非常出色！尤其是穆依杉，你的進步和突破大家有目共睹。但我們不能驕傲，這只是一場訓練賽，後面還有更艱巨的挑戰等著我們。”
隊員們紛紛點頭，認真地聽著教練的講話。
張輝接著說：“穆依杉，你的狀態回來了，這很好。但要記住，保持這樣的水平，不斷提高自己。石蒽雪，你的潛力也很大，要多向穆依杉學習她的拼搏精神。大家要團結一心，為了國家隊的榮譽而戰！”
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